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1. 定期清理群成员

定期清理群成员是避免QQ群被僵尸粉攻击的有效方法之一。定期清理群成员可以清除一些不活跃的成员，避免他们成为僵尸粉的潜在来源。同时，清理掉一些不良成员也可以提高群的质量。

2. 加强群管理

加强群管理也是避免QQ群被僵尸粉攻击的重要方法之一。群主应该对新加入的成员进行审核，避免一些僵尸粉进入群中。同时，应该对一些不良行为进行及时处理，如刷屏、发布广告等。

3. 增加群验证

增加群验证也是避免QQ群被僵尸粉攻击的有效方法之一。群主可以设置群验证方式，只有经过验证的成员才能加入群。这样可以避免一些僵尸粉通过添加好友的方式进入群中。

4. 避免转发不良信息

避免转发不良信息也是避免QQ群被僵尸粉攻击的重要方法之一。一些不良信息，如色情、赌博等，容易吸引一些僵尸粉进入群中。因此，我们应该避免转发这些不良信息，保持群的健康和良好。

总之，避免QQ群被僵尸粉攻击需要我们加强群管理，定期清理群成员，增加群验证等多种方法的综合运用。只有这样才能让QQ群成为一个健康、活跃的交流平台。