据媒体报道，沈腾因为练习普拉提而瘦身成功了，这也引起了女明星张俪的注意，直接在线询问究竟是哪一家普拉提可以看得出明星对于自己的身材都是非常在意的，即使不胖，但也想要去塑体，让自己的仪态更好，这样展现出的气质；而董璇现在练得普拉提也是一种很好的运动方式，在明星圈中非常受欢迎，对于有上镜需求的人来说，除了要身材，还是一个身形也很关键，而普拉提就是一项有效针对塑造良好体态的运动，通过和器材之间的拉力配合，从而延展身体不过；简介 随着现代社会的发展，普拉提Pilates不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈太极拳芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重多次数小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口；明星其实根本不懂什么运动，他们只是选流行的项目跟风练而已，并不是说普拉提有多大好处普拉提和瑜伽一样，只能提高身体的柔韧性而已；普拉提是发源自德国的一种精准的塑身运动，它将东方柔韧的瑜伽与西方力量健身完美地结合在了一起，既能促进脂肪燃烧又能改善体态，受到了很多好莱坞女明星的追捧，从凯瑟琳bull泽塔琼斯珍妮弗bull洛佩兹麦当娜格温妮丝。
沈腾近照曝光模样瘦了不少，和普拉提教练一起合照，看上去状态非常的好，练普拉提肯定是有效果的，不管做什么运动都是有效果，关键是要动起来，还有一句俗话三分靠练，七分靠吃这句话的意思非常简单，我们在饮食上面也是；孙俪问教练她胖没胖，却被普拉提教练调侃这是因为孙俪最近出现了一些发胖的迹象，但我相信只要稍加锻炼，他就能很快恢复因为孙俪是一个自律的女明星，所以对自己要求很高孙俪和教练的对话引起了网友的关注，被网友吐槽；金智秀晒健身照秀高难度普拉提，她在健身上花了很大力气因为这样可以让自己的身材越来越好，同时每天精力十足大家觉得金智秀非常自律，只有提高对自己的要求，这样才能够得到更多观众的喜爱，在喜欢的领域闪闪发光娱乐圈中；麦当娜·西科尼Madonna Ciccone ，好莱坞巨星超级天后娜姐现已年过六旬，身材一向健硕硬朗，秘密何在这也得归功于普拉提娘娘孙俪“普拉提像是肌肉骨骼的自愈疗法”普拉提就是她逆生长的秘诀李宗翰 ，中国内；普拉提的英文是PilatesPilates Method，即“普拉提”或称“普拉提技术”是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提Joseph Hubertus Pilates姓氏命名的一种运动方式和技能它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常；普拉提的运动强度大，通常情况下是会出大量的汗，因此不能洗澡普拉提和瑜伽的主要区别如下一来源不同 1普拉提来源于德国，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提Joseph Hubertus Pilates姓氏命名的一种运动方式和技能；最潮普拉提，不练你就OUT了 健身运动瑜伽早已是大大小小健身俱乐部最风靡火爆的项目，而如今又有一项运动在广州刮起不小的旋风，那就是普拉提在此之前，普拉提很早就席卷了美国好莱坞，很多大牌明星都对它趋之若鹜而且。
一孙俪与教练之间的对话引起网友关注，纷纷表示太凡尔赛了孙俪在个人社交平台上晒出自己与普拉提教练之间的谈话，孙俪问教练自己最近有没有变胖，没有想到却遭到教练的调侃，教练表示如果不是孙俪家镜子坏掉了，那么就是孙俪的；德国人约瑟夫middot休伯特斯middot普拉提发明ldquo普拉提技术rdquo，现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，它可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤肌肉不平衡或。
从金智秀晒出的照片中不能看出她所做的一些普拉提的动作都是非常高难度如果不是长期锻炼，应该很难做出这样高难度的动作金智秀在black pink这个女团中的知名度并没有其他三个女明星高，甚至许多女团粉丝都认为金智秀。
