如何选择合适的芭蕾舞鞋#
一双舒适的舞鞋
舞者最好的“舞伴”
让你跳出最优美的舞姿
那么作为初学者，你是如何选择舞鞋的呢？
·01 芭蕾舞鞋有哪些种类·
女童芭蕾舞鞋分为三类。首先是软鞋。软鞋也分为全底和分底两大类。分别如上图。
建议初学者穿连体鞋底。这个脚背有更好的训练效果。脚背越来越结实后，可以穿单独鞋底的软鞋，也能展现出更漂亮的脚背线条。
鞋面的松紧带是单肩带还是十字交叉，看个人喜好。
·02 如何选择芭蕾舞鞋的材质·
软鞋的材质也分为三大类，主要是皮革、缎面和帆布。皮质比较结实，缎面比较漂亮，但不耐用，帆布舒适透气，也是最主流的软鞋。所以你不妨多试几次，然后选择最实用的一对。
·03 如何选择舞鞋尺码·
很多人选择舞鞋，他们会选择一双弹力合适、穿在脚上舒适的舞鞋。这是非常错误的。
在跳舞的过程中，我们需要去除脚背（压脚背），当去除脚背时，脚会向内收缩，所以感觉鞋子会变大。取而代之的是，小一号，当你打破你的脚背时你会感觉很舒服。
每个人的脚都不一样，舞鞋需要非常贴近脚（这是一个行话，意思是跳舞的时候脚跟和脚要非常的结合在一起）。
所以我们需要买小一码（有的女生甚至小2-4码），前两次会觉得有点不舒服，但第三次鞋子会拉长，合脚就好了。
·04 专业舞者的舞鞋·
职业舞者不需要，因为他们已经有经验了，新鞋不如旧鞋
软足尖鞋在成人学芭蕾中比较少见，主要是专业舞蹈学生穿足尖鞋之前的过渡鞋。外观上和足尖鞋一样，但是因为软足尖鞋没有硬底（小腿）买芭蕾鞋，所以一定不能尖头买芭蕾鞋，否则很容易受伤。所以在购买足尖鞋时，一定要区分半足尖鞋和足尖鞋。
你看芭蕾舞演员穿的鞋子是足尖鞋。经过一段时间的芭蕾训练，女学生可以在脚踝力量和大腿肌肉足够强的前提下尝试足尖鞋。足尖鞋对脚踝力量、向外控制力、脚背的线条以及一些自然的腿部要求都有要求。每一个上脚的学生都必须得到老师的许可，并在老师的监督下进行训练，否则难度极大。可能造成严重伤害。男生一般不穿足尖鞋，除了一些另类的编舞。
结束
