嗨，伽人们早上好~我是萌萌哒滚滚熊，酷爱瑜伽。
大千世界，芸芸众生，心理品质各异，生活经历不一，每个人都有自己的特点。人们在生活中，总在与周围的人、环境互动，都有自己气场。
娱乐圈是个盛产“气场天王”的地方，也许因为所处的圈子复杂，需要艺人们强大的内心来对抗外界的压力。红毯上、电影中，荧屏之外的我们经常隔着屏幕就能感受到那股霸气。
一向孤傲高冷的天后王菲，面对镜头时眼神坚定、自信、从容不迫。
巩俐把刺绣长裙穿出了皇袍的感觉，微微带笑的眼神像在检阅她的江山，绝对的气势磅礴！
还记得这件Ralph&Russo定制刺绣裙吗？冰女神的一个回眸转身，即妩媚动人又霸气外露。
下面这几件“龙袍装”更显东方神韵和皇家气势，这气场也是无人能比呀！
在《青衣》中，章子怡的惊鸿一瞥让这部剧走红，而成就她演艺事业超高造诣的,正是她那双写满了内容与功力的美目。
无论变换何种角色,无论是清纯可人、为爱痴狂，还是野心勃勃,、暗藏杀机，每次那双眼睛都能赋予不同人物不一样的惊艳感。这种眼神带来的强大气场,直抵人内心深处的，过目难忘。
被称为“红毯女神”的女星舒淇，她并非传统意义上的美女，但她充满智慧，懂得如何展现自己最美的一面，妆容、发型、着装、配饰都是那样的恰到好处
一个人的气场来自于她内在的自信和笃定。这些红毯女王大多是在经历了红尘滚滚，大风大浪之后内心沉淀出的一种大气和坦然。
那么，到底什么是气场呢？
气场是指一个人气质对其周围人产生的影响，从本质上来讲其实就是一种心理场。
但气场并不是先天就有的，它是由个体言行举止、心理品质、精神状况以及“意气相投”等周边环境影响下的一种自我表达与呈现的外在表现。也就是说，气场其实就是我们经过后天的环境选择、生活中的点滴事情积累而成的一种内在修炼呈现出来的一种隐形能量和个人魅力。
实际上世界上没有两个完全相同的气场，而且气场的性质和强弱是可以随事物本身及周围环境的变化而不断变化，一个大的气场可以由若干个小气场按照特有的方式组合而成，达到一个动态的平衡，相邻气场与气场之间也是互相影响的，其主要表现形式是相互之间不断的排斥同时又不断的彼此同化。
气场真正强大的人具备的五个特征：
○眼神
眼神即眼睛的神态，寓意为心灵的窗户。气场强大的人眼神中都透着坚定，这种自信来源于内心的强大和丰盈。通过这种坚毅的目光，便可把自身的霸气传递给别人，并强烈的感染着他人。
○体态
一个良好的体态无疑为气场增色不少。昂首阔步，挺直腰背，气场会自然的向上走，精气神儿也会传递出一种积极向上的能量，这也是气场强的人容易引人注目的原因之一
○专业技能
一个人的只有拥有足够的自信才能具有强大的气场，具备一项专业技能是你自信的根本，立足于这个根本之上，才有足够的空间去张扬和散发魅力。
○阅读
一个有着强大气场的人，一定是一个拥有人生智慧的人。他们不断内化，提高修养，他们的见识，会随着时间的沉淀，变成他们构建人生智慧的阶梯。
○穿着打扮
女人如果没有气场，那么再漂亮的五官再时尚的穿着也如没有生命的物件一样不会赢得长久的吸引。一个气场强大的女人，无论如何打扮都有一种强大的磁性吸引着人们的目光。
总的来说，一个强大气势的人无论内外都能让人感受到力量，但更为重要的是他们内心深处所透露出的坚毅的信念感，充满自信的心理便是一切表现的来源。
瑜伽，让你拥有更好的气场
从瑜伽角度来讲，气场是散发在人体内和外围的能量，人体气场是会因各种条件的改变而不断变化的，人们可以通过瑜伽的修习来调整、强大自己的气场。
今天分解三个体式，让你气场十足：
○单腿轮式
体式步骤：
仰卧在地面上，屈膝并收回双腿，脚跟尽量贴近臀部，保持双膝与肩同宽。
弯曲双肘，双的紧贴地面，指尖指向脚跟的方向。
吸气，向上推出髋关节，臀部、背部、头部依次抬离地面，保持平稳呼吸。
向右侧移动左脚，支撑身体重力，吸气的并抬起右腿，尽量笔直伸展，保持5个深长的呼吸。
呼气，收回右腿。身体慢慢还原至初始姿势。
○莲花式
体式步骤：
仰卧在地面上，屈膝并收回双腿，脚跟尽量贴近臀部，保持双膝与肩同宽。
弯曲双肘，双的紧贴地面，指尖指向脚跟的方向。
吸气，向上推出髋关节，臀部、背部、头部依次抬离地面，保持平稳呼吸。
向右侧移动左脚，支撑身体重力，吸气的并抬起右腿，尽量笔直伸展，保持5个深长的呼吸。
呼气，收回右腿。身体慢慢还原至初始姿势。
○莲花式
体式步骤：
双手上举，肘部尽量伸直，大臂内侧肌肉贴近耳朵，手腕向内旋，让肱三头肌微转朝前，手指向上伸展开。
放松手腕，肩膀展开，肩胛骨向上提。头部放正，面部前侧和后脑勺平行，眼睛直视前方。
双脚并拢，双脚脚跟和大拇指相互碰触，微微抬起脚后跟。
膝部绷直，膝盖向上提升，收紧臀部，提拉大腿后部肌肉。
