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虽然入秋之后，韩国的一线女明星都回归到了小荧幕的行列，包括李英爱、全智贤、宋慧乔都在剧作和收视上暗暗发力。可没想到的是，她们在收视和口碑上，却集体败给了一部堪称是“三无”的大爆剧——《一个女人》，这部剧集合了复仇、替身和失忆梗的大女主戏，剧情不乏搞笑路线，加上男女主角颜值在线，可谓是谁看谁快乐！

跟没追剧的小伙伴们简单介绍一下，女主角本来是一名暴躁检察官，车祸失忆后被错认成失踪的财阀家儿媳妇。醒来的她发现，自己在豪门的日子非常不好过，婆婆对她动手，丈夫公然出轨，家里人还整天聚在一起商量着怎么对付她。可女主角虽然记忆没了，但脾气一点没变，直接手撕了极品婆家。

而且女主角人设也是近年来很流行的爽剧人设，脾气火爆、智商在线，一点也不是柔弱小白花，回怼在她面前嚼舌根的婆家，嘲讽力和战斗力max，因为有仇必报的性格，所以追剧过程看得人神清气爽，难道这就是传说中的“发疯女人最好命”吗？

也因为这部大爆剧，饰演女主角的韩国演员李荷妮人气飙升，她的长相跟韩国最推崇的小白花类型相去甚远，脸型圆润饱满，但是眉眼、嘴巴又偏锐利，有一种美艳中带着温柔的感觉，气质十分出众，但又不会让人觉得攻击性强。

很多吃瓜群众觉得她神似咱们内地的国宝级女演员刘晓庆，更有网友戏称她是“刘晓庆韩国分庆”，也有网友觉得她像成熟版的王祖贤，既有韩国女明星很缺少的飒气，又带着些许港风韵味。

当然了，不仅颜值出众，作为前“韩国小姐冠军”的她，身材更是一级棒，不是那种骨瘦如柴的纤细体态，而是带着健康气息，极具肌肉线条感的性感身材，特别是这让人一眼惊艳的马甲线，展现出自信健康的美，真是让我等猪猪女孩艳羡。

不过，让人万万没想到的是，身高173cm的李荷妮，曾经也有过对身材不自信的时期，曾经一度胖到了70kg。好在她本人及早把身材管理提上日程，并靠着健康的减肥方式，成功瘦身20kg，究竟李荷妮是靠什么方法维持火辣身材的呢？让我们一起来看看吧！

李荷妮非常喜欢自制美食，她会把牛油果、西红柿及洋葱等食材进行混搭，制作成健康的牛油果酱，并搭配面包一起吃。一个牛油果的膳食纤维等同于两个红薯所含的量，因此可以有效促进肠胃蠕动。虽然牛油果含有丰富的油脂，但大部分都是健康油脂，能够增加饱足感，并且有效抑制食欲，降低胆固醇，也是对减肥、美容都有效果的食材。

没错！看似毫无存在感的酱汁，就是让你变胖的原因。特别是重盐的酱汁，除了热量高之外，还会让你容易水肿，所以李荷妮说自己是从来不添加任何酱汁的。她曾在ins上分享过自己的饮食，由坚果、石榴和土豆制成的沙拉，以及海苔、小西红柿和豆腐。不会添加任何酱汁，减少高盐、高油的摄取，以免造成身体负担及水肿的问题。

平时李荷妮除了喝水以外，也会将红豆水或是牛蒡茶装在瓶中随身携带。红豆水可以消水肿的功效，而牛蒡茶能有降胆固醇以及强健脾胃。除此之外，李荷妮也会自制饮品，将枸杞、苹果、香蕉混合在一起打成果汁，起到抗衰老和排毒养颜的效果。

李荷妮曾在美妆节目上，介绍过自己厨房的必备食品，平时会将糙米与白米混合制作成主食，这样即使吃的份量一样多，摄取的热量也会降到只剩三分之一。她还会将荞麦面取代一般面条，做成冷面、意大利面，不仅可以满足自己的口腹之欲，还不用担心会变胖。

除了饮食，李荷妮打造完美身材的另一个秘诀就是运动。她本人对于普拉提、芭蕾和瑜伽都非常青睐，这几项运动可以促进血液循环、塑形身材。就算工作比较繁忙的时期，她也会每天在睡前进行拉伸运动，不仅可以舒缓紧张的肌肉，还可以让身体线条更好看。

李荷妮的完美马甲线，离不开平时她在饮食上所花的心思。同时，她也会定期进行平板支撑、拳击、哑铃这些高强度的重训，也是因为长期坚持，才能维持零赘肉好身材，完全看不出来她已经将近40岁了。