什么鱼适合孩子炖鱼汤
1
推荐鲫鱼。
每100g鲫鱼蛋白质含量为17.1g、维生素A17.0mcg、钙79.0mg、磷193.0mg等微量元素，鲫鱼营养丰富，在儿童的成长过程中，钙对儿童的生长发育起着重要作用，鲫鱼中的钙含量比较高，可以用来炖鱼汤孩子们。吃，但是吃的时候需要注意鲫鱼的刺，防止刺卡在喉咙里，造成一些严重的后果。
什么样的鱼汤最有营养
2
每条鱼都有自己的营养价值。
鲫鱼：鲫鱼具有补气健脾、消肿、清热解毒、通络乳汁的作用。
鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、止咳平喘的作用，对肾炎、水肿患者有一定的治疗作用。
草鱼：草鱼具有温胃、平肝、祛风等作用，是温中补虚的保健食品。
鳗鱼：鳗鱼具有补气养血、软筋利骨的作用。它的味道也很软很嫩，吃起来更香。
鲫鱼炖汤的做法
3
1.鲫鱼清理干净，用纸巾吸干水分炖鱼什么鱼好吃，待用。
2.白萝卜切丝，葱切丝，姜切片备用。
3.锅里放油，烧热，把鲫鱼煎至两面金黄。
4.然后加入葱、姜片、料酒，加开水烧开。
5.加入白萝卜丝，转小火煮半小时。
6.上桌时加入盐、葱花等调味料。
什么鱼适合蒸
4
这取决于你自己的口味，但建议使用鲈鱼。
适合蒸的鱼有很多，如草鱼、比目鱼、鳟鱼、鲈鱼和海鲜制品。这些鱼比较适合蒸，大家可以根据自己的口味和鱼的需要来决定。但就肉质和方便性而言，我们推荐鲈鱼。蒸鲈鱼是市面上比较常见的一种蒸鱼。因为鲈鱼的肉质比较嫩，鱼刺少，非常适合老少咸宜的人食用。此外炖鱼什么鱼好吃，鲈鱼的价格便宜且易于购买。也比较简单，好吃又好吃，推荐鲈鱼。
