他开始跳健美操。马华本来是瘦弱的，但是通过有氧运动，他的脸容光焕发。于是他劝身边的人都参加，像滚雪球一样，从小到大，马华成了健美操的倡导者。他从1985年开始从事群众健身工作。1980年代中期，中国对群众健美操的研究还处于零，马华只能通过录像带简单地模仿国外健身。教练的动作然后像录像机一样显示给学生。1988年和1989年，我们开始相互学习，与国际同行交流，对大众健身有了理论认识。◎●◎ 1980年代后期，社会学有氧运动的热潮开始在上海掀起。他在外面教书的时候，每堂课都有两三百人来学。成为央视《健身五分钟》主持人。这时候，我发现我越运动，我就越胖。.
有的同学腰腿比以前粗了，但不想做体育员工的体型，有的同学想改善部分效果不明显。1990年代初，开始总结经验。通过社会调查和上万人的体能测试发现，中国人是典型的A型身材：肩窄、胸小、胯宽、手臂下垂、腿短。身体结构与西方完全不同。西方健美操注重身体素质的发展，也注重腿部的锻炼。中国人如果按照西方的健身方法锻炼，小“A”就会变成大“A”，中国人一定有自己的健身方法。MCA开始努力探索。◎●◎ 通过14年的努力，上万例案例调查马华健身教练，结合东方人的心理和生理特点，借鉴欧美先进的健身成果，MCA总结出了中国式的大众健身体系——“MCA科学健身体系”，包括体质评估、体型评估、减肥评估、设计处方、训练雕塑等系统工程体系。训练方法包括：通过有氧健美操和有氧器械练习进行体能训练、静态柔韧性练习加修长意念训练、徒手或适当的负重练习来改善体形训练和减肥训练。马华总结了十个“快餐”运动处方，满足不同健康人的需求，让运动达到健康美丽——健美。◎●◎ 1998年11月22日，马华健身俱乐部在北京市东城区成立，马华健身俱乐部任主席。每周一、三、星期五的下午，马华都会带领大家在这里训练。她的俱乐部管理良好且价格便宜，旨在促进公众健身，而不是从事商业运营。
马华健身俱乐部的技术教练都经过马华严格的培训和考核。MCA对员工的要求：服务、敬业、专业、再服务。马华在北京、河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁等全国多个城市建立了10个马华健身俱乐部，学员数以万计。◎●◎ 2001年3月，马华在创业时，被诊断出患有白血病，离开了明亮的健身房。她脸上挂着笑容，意气风发，坚持与央视合作拍摄录制节目《减肥追踪纪录片》。住院卧床后，她拒绝了所有学生和朋友的来访，甚至精心设计了告别仪式：她的遗体已经火化，她的骨灰将被放置在场地中央。这些遗骸是她一生中最喜欢的。的照片——身着黑色健身服，手持哑铃，侧身微笑，照片中没有黑色面纱。2001年9月22日凌晨，他在北京一家医院去世，享年41岁。马华的情人郭明杰是一名机械工程师，是北京一家贸易公司的员工。
●●同年出生名人（1959年）：河南省濮阳市南乐县侯建国张同柱马华健身教练，中国科学院院士，福建省福州市福清，陆合中（1959～199< @0)江西省南康市罗业文（1959～200）<@0)湖南省郴州市桂东县黄健雄、湖南省郴州市桂东县+更多1959年出生的名人”● ● 同年（2001）逝世名人：高有喜（1920～2001)福建省福州市福清市气候学家、高原气象学家赵宏本（1915-2001)福宁韩秋燕） ，江苏盐城（1889-2001)江苏泰兴，孙烈（1921-200））1)贵州省贵阳市开阳县陈忠顺（1927-2001)@ >辽宁省沉阳市法库县李景勋 (1922-200)1) 辽宁省沉阳市法库县 + 更多公元 2001 年逝去的名人
